5 Conseils pour débuter la randonnée en itinérance (Trekking)

Si vous êtes débutant dans le domaine, ne vous inquiétez pas ! Voici 5 conseils essentiels pour bien commencer votre aventure !

1. Préparez-vous physiquement : Renforcez votre endurance avec des activités régulières et faites des exercices de renforcement musculaire.

2. Choisissez le bon équipement : Investissez dans des chaussures, un sac à dos adapté, ainsi que des vêtements techniques (sans non plus y mettre votre PEL).

3. Faites des recherches sur votre destination : Informez-vous sur votre itinéraire, les conditions météo et respectez les règles locales.

4. Voyagez léger : Emportez l'essentiel comme de l'eau, de la nourriture, une trousse de premiers secours, une lampe frontale, une carte, une boussole, etc.

5. Trekkez en groupe ou avec un guide : Pour les débutants, partir en groupe ou avec un guide expérimenté peut être plus sûr et enrichissant.

En suivant ces conseils, vous devriez être un peu plus parée à vous lancer dans l'aventure de la randonnée en itinérance.